تۇرمۇش ئۇسلۇبى

قىزىلئۆڭگەچ راكى توغرىسىدىكى ئومۇمىي ئۇچۇرلار قىزىلئۆڭگەچ راكى قىزىلئۆڭگەچ توقۇلمىلىرىدا يامان سۈپەتلىك (راك) ھۈجەيرىلىرى شەكىللىنىدىغان كېسەللىك.قىزىلئۆڭگەچ يېمەكلىك ۋە سۇيۇقلۇقنى كېكىردەكتىن ئاشقازانغا يۆتكەيدىغان كاۋاك ، مۇسكۇل نەيچىسى.قىزىلئۆڭگەچنىڭ تېمى بىر نەچچە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

«راك» زامانىۋى تېبابەتچىلىكتىكى ئەڭ قورقۇنچلۇق «ئالۋاستى».كىشىلەر راكنى تەكشۈرۈش ۋە ئالدىنى ئېلىشقا بارغانسېرى دىققەت قىلماقتا.«ئۆسمە بەلگىسى» بىۋاسىتە دىئاگنوز قويۇش قورالى بولۇش سۈپىتى بىلەن دىققەت مەركىزىگە ئايلاندى.قانداقلا بولمىسۇن ، پەقەت el غا تايىنىش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

سۈت بېزى راكىغا مۇناسىۋەتلىك ئومۇمىي ئۇچۇرلار سۈت بېزى راكى سۈت بېزى توقۇلمىلىرىدا يامان سۈپەتلىك (راك) ھۈجەيرىلىرى شەكىللىنىدىغان كېسەللىك.كۆكرەك لۆڭگە ۋە ئۆستەڭدىن تەركىب تاپقان.ھەر بىر كۆكرەكنىڭ لۆڭگە دەپ ئاتىلىدىغان 15 دىن 20 گىچە بۆلىكى بار ، ئۇلارنىڭ بۆرەك دەپ ئاتىلىدىغان نۇرغۇن كىچىك بۆلەكلىرى بار.لوبۇس نەچچە ئون بىلەن ئاخىرلىشىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

جىگەر راكىغا مۇناسىۋەتلىك ئومۇمىي ئۇچۇرلار جىگەر راكى جىگەر توقۇلمىلىرىدا يامان سۈپەتلىك (راك) ھۈجەيرىلىرى شەكىللىنىدىغان كېسەللىك.جىگەر بەدەندىكى ئەڭ چوڭ ئەزالارنىڭ بىرى.ئۇنىڭ ئىككى لۆڭگىسى بار بولۇپ ، قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىنى قوۋۇرغا قېپى ئىچىگە تولدۇرىدۇ.نۇرغۇن مۇھىم ئۈچ خىل ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

ئاشقازان راكىغا مۇناسىۋەتلىك ئومۇمىي ئۇچۇرلار ئاشقازان (ئاشقازان) راكى ئاشقازاندا يامان سۈپەتلىك (راك) ھۈجەيرىلىرى شەكىللىنىدىغان كېسەللىك.ئاشقازان ئۈستۈنكى قورساقتىكى J شەكىللىك ئەزا.ئۇ ئوزۇقلۇق ماددىلارنى بىر تەرەپ قىلىدىغان ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى (ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ، كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، ماي ، ئاقسىل ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

خەلقئارا راك تەتقىقات ئورگىنى (IARC) ئېلان قىلغان 2020-يىللىق يەرشارى راك كېسەللىكى سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا ، سۈت بېزى راكى دۇنيا مىقياسىدا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان 2 مىليون 260 مىڭ يېڭى كېسەلنى ئىگىلەپ ، 2 مىليون 200 مىڭ بىمار بىلەن ئۆپكە راكىدىن ئېشىپ كەتكەن.يېڭى راك بىمارلىرىنىڭ% 11.7 ى بىلەن سۈت بېزى راكى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

ئاشقازان راكى دۇنيادىكى بارلىق ھەزىم قىلىش يولى ئۆسمىسى ئىچىدە كۆرۈلۈش نىسبىتى ئەڭ يۇقىرى.قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ئالدىنى ئالغىلى ۋە داۋالىغىلى بولىدىغان ئەھۋال.ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا يېتەكچىلىك قىلىش ، قەرەللىك تەكشۈرتۈش ۋە بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئارقىلىق ، بىز بۇ كېسەلگە ئۈنۈملۈك تاقابىل تۇرالايمىز.ئەمدى pr ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

بوغماق ئۈچەي راكىغا مۇناسىۋەتلىك ئومۇمىي ئۇچۇرلار بوغماق ئۈچەي راكى چوڭ ئۈچەي ياكى تۈز ئۈچەي توقۇلمىلىرىدا يامان سۈپەتلىك (راك) ھۈجەيرىلىرى شەكىللىنىدىغان كېسەللىك.چوڭ ئۈچەي بەدەننىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى.ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى (ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ، كاربون سۇ بىرىكمىلىرى) چىقىرىپ تاشلايدۇ ۋە بىر تەرەپ قىلىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

دۇنيا ئۆپكە راكى كۈنى (8-ئاينىڭ 1-كۈنى) مۇناسىۋىتى بىلەن ، ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى كۆرۈپ باقايلى.خەتەرلىك ئامىللاردىن ساقلىنىش ۋە قوغداش ئامىللىرىنى ئاشۇرۇش ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.راك خەۋىپى ئامىلىدىن ساقلىنىش بەزى راكلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.خەتەرلىك ئامىللار تاماكا چېكىش ، بېي ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىپ راكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش نوپۇستىكى يېڭى راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلارنىڭ سانىنى ئازايتالايدۇ ۋە راك كېسىلى بىلەن قازا قىلغانلارنىڭ سانىنى ئازايتىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.ئالىملار راكنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ھەم خەتەرلىك ئامىللار ۋە قوغداش پاكىتلىرى جەھەتتە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»